Le régime anti-Cholestérol - Maîtriser naturellement son cholestérol, c'est possible! PDF

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L'auteur fait le point des connaissances actuelles et vous donne les règles qui garantiront la santé de vos artères. Il vous propose un programme naturel contre le cholestérol élevé basé sur des conseils alimentaires et d'hygiène de vie personnalisés. Vous apprendrez : Comment augmenter le " bon " cholestérol et diminuer le " mauvais" ; Où trouver des phytostérols, ces substances végétales qui réduisent naturellement le cholestérol ; Quels sont les aliments qui protègent le coeur et les artères ; Pourquoi certaines graisses sont bonnes et d'autres mauvaises ; Comment quelques vitamines peuvent faire chuter votre risque cardiovasculaire. Inclus : plus de 5o recettes pour maîtriser son cholestérol !

ISBN: 9782359344004

TAILLE DU FICHIER: 10,38 MB

DATE DE PUBLICATION: 2015-Oct-22

AUTEUR: Nathalie Breuleux-Jacquesson

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N'hésitez pas à chausser vos baskets le plus régulièrement possible pour faire de l'exercice ce qui ne peut qu'avoir un ... Régime anti-cholestérol : savoir lire les étiquettes . Tout d'abord, il y a les produits enrichis en phytostérols. En effet, 2 à 3 g par jour de phytostérols inhibent l'absorption du cholestérol au niveau intestinal. Résultat : après 3 à 4 semaines de ...

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