La philosophie Zen en famille PDF
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DESCRIPTION
D'origine japonaise, le Zen consiste à vivre dans le moment présent, dans l'"ici et maintenant", sans crainte ni vaine espérance. Prenant sa source dans la méditation, il conduit à la connaissance de soi, de son environnement, ce qui permet d'apaiser les tensions, de cultiver la bienveillance et de retrouver la paix intérieure. La sagesse Zen dépasse aujourd'hui les frontières et s'adapte au monde occidental pour devenir une philosophie de l'attention, de l'équilibre, nous invitant à l'entraide et à l'autonomie. Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose : - Des éclairages sur les piliers du Zen ; - Un conte initiatique illustré à destination des enfants ; - Des jeux variés de mises en application ; - Des listes de trucs et astuces pour renforcer le calme, l'attention et cultiver l'harmonie en famille.
ISBN: 9782401034938
TAILLE DU FICHIER: 9,96 MB
DATE DE PUBLICATION: 2020-Jan-22
AUTEUR: Gilles Diederichs
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Oui, la ville offre la possibilité d'être zen. Même au milieu de l'effervescence urbaine, chacun a la possibilité de méditer, de chercher son être essentiel et de savourer l'instant présent. Voici 4 conseils pour y arriver, présentés par Laia Monserrat dans son livre « Un cerisier sur le balcon, pratiquer le...