Un ventre plat c'est malin PDF

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DESCRIPTION

Fini les insupportables séries d'abdos et autres formes de torture ! Pour avoir un ventre plat, quelques mouvements bien pensés et une alimentation légèrement adaptée font des miracles ! Découvrez dans ce livre : Les bons réflexes alimentaires : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit... Les astuces pour se muscler sans se fatiguer : téléphonez en travaillant le ventre et les fessiers, faites la chandelle en jouant avec vos enfants... ! Un programme ventre plat en 4 semaines : des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour mincir en douceur sans vous décourager.

ISBN: 9782848996752

TAILLE DU FICHIER: 2,47 MB

DATE DE PUBLICATION: 2014-Feb-21

AUTEUR: Lucile Woodward

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Un ventre plat, c'est malin book. Read reviews from world's largest community for readers. Pour avoir un ventre plat, quelques mouvements bien pensés et une alimentation légèrement adaptée font des miracles ! Au programme de ce livre : - Les bons réflexes alimentaires : moins de crudités qui font...

C'est essentiel pour atteindre son objectif ventre plat.Avez-vous d'autres conseils à nous donner pour maigrir ?Avoir un ventre plat, ça ne s'obtient pas du jour au lendemain. Projetez-vous sur le long terme. Rigueur et volonté seront les garants de votre réussite.

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