Pas à pas - Faites de la marche un art! PDF
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DESCRIPTION
Erling Kagge, aventurier des temps modernes, choisit de prendre le temps dans une société où tout doit aller vite. Dans Pas à pas, il défend un "art de vivre" mettant la marche au coeur de notre existence, comme principe fondateur de l'homme et discipline philosophique à part entière.
ISBN: 9782081433014
TAILLE DU FICHIER: 10,20 MB
DATE DE PUBLICATION: 2018-May-02
AUTEUR: Erling Kagge
Pour la marche sportive, sachez que si vous avez une fréquence de plus de 160 pas / minute, vous êtes un marcheur "fréquent", si elle est inférieure à 140 pas / minute vous êtes un marcheur "ample" ou alors tout simplement … vous marchez en mode "balade" 😉 Au niveau biomécanique un pas court est plus économe.
Pour la marche sportive, sachez que si vous avez une fréquence de plus de 160 pas / minute, vous êtes un marcheur "fréquent", si elle est inférieure à 140 pas / minute vous êtes un marcheur "ample" ou alors tout simplement … vous marchez en mode "balade" 😉 Au niveau biomécanique un pas court est plus économe.