Les bases du yoga PDF

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DESCRIPTION

Sept programmes ont été mis au point pour vous permettre de pratiquer facilement le yoga chez vous. En tout, 28 exercices sont expliqués et illustrés. Grâce à eux, progressez rapidement et gagnez en souplesse, en équilibre et en sérénité !

ISBN: 9782353557745

TAILLE DU FICHIER: 3,69 MB

DATE DE PUBLICATION: 2012-Feb-09

AUTEUR: Sophie Godard

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Unser Lexikon der wichtigsten Asanas in- und außerhalb der Yoga-Vidya-Tradition gibt dir nicht nur einen tiefen Einblick in die körperliche und energerische Wirkweise der verschiedenen Asanas, sondern auch konkrete Anleitung zur Durchführung der Yoga-Stellungen.

Ashtanga yoga is 2500 years old and Patanjali is the founder of this type of yoga. Yoga Sutras are written by Patanjali which talk about eight fold path leading to highest state of yoga. Ashtanga Yoga (Patanjali's Ashtanga yoga - Eight limb / step yoga).

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