Mudras de bien-être - Succès, santé et vitalité avec le yoga des doigts PDF

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DESCRIPTION

Avec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation. Dans cet ouvrage, elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts : le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour ; le mudra "cool" atténue les peurs ; le mudra-détente libère les tensions ; le mudra-courage apaise le trac ; le mudra du soleil lutte contre la dépression, etc. Au total, ce sont 64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit qui vous sont présentés ici. Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissances préalables ! Un véritable trésor au bout de vos doigts.

ISBN: 9782702914694

TAILLE DU FICHIER: 7,72 MB

DATE DE PUBLICATION: 2018-Jun-26

AUTEUR: Gertrud Hirschi

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Mudras de bien-être: succès, santé et vitalité avec le yoga des doigts : [pour le corps, l 'âme et l'esprit] Gertrud Hirschi. Le Courrier du Livre, 2003 - 186 pages. 0 Reviews. Avec ces 64 nouveaux mudras, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur les effets psychospirituels des mudras et leur apport face aux maladies dites de civilisation. Elle nous décrit avec ...

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